Machu Picchu
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Vermeiden Sie Höhenkrankheiten
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Höhenkrankheit in Machu Picchu? Was ist zu tun?

Machu Picchu liegt 2.430 Meter über dem Meeresspiegel. Aus diesem Grund ist es normal, dass Touristen an der berühmten Höhenkrankheit (auch als Bergkrankheit oder einfach Soroche bekannt) leiden. Obwohl die Symptome normalerweise allmählich verschwinden, gibt es wirksame Möglichkeiten, um diese Beschwerden zu bekämpfen.


Alter Mann in Machu Picchu
Machu Picchu wird täglich von Menschen aus aller Welt und jedem Alter besucht

Cusco ist eine Stadt in den Bergen Perus (Cordillera de los Andes). Dort leiden Besucher häufig an Höhenkrankheit. Die Symptome (Übelkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen) verschwinden normalerweise 1 oder 2 Tage später.


Was ist Höhenkrankheit?

  • Definition : Höhenkrankheit ist die schlechte Anpassung des Körpers an die Abnahme des Sauerstoffs in Höhenlagen. Die Symptome treten normalerweise auf, wenn sie sich über 2.400 Metern über dem Meeresspiegel befinden.
  • Symptome : Die Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein und verschwinden normalerweise innerhalb von zwei oder drei Tagen. Die am häufigsten auftretenden sind: Übelkeit, Müdigkeit, Müdigkeit, Schwindel, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen und erhöhte Herzfrequenz.
  • Behandlungen : Bei starken Symptomen der Höhenkrankheit werden Sauerstofftherapie und entzündungshemmende Medikamente empfohlen. Sie sollten auch viel Wasser trinken (Kokatee ist in den Anden weit verbreitet).

Höhenkrankheit in Cusco?

  • Die Stadt Cusco liegt 3.399 Meter über dem Meeresspiegel.
  • Es ist normal, dass Touristen in der Stadt Cusco an einigen Symptomen der Höhenkrankheit leiden.
  • Die meisten Touristen spüren die Symptome der Höhenkrankheit am ersten Tag ihres Besuchs in Cusco stärker.
  • Nach ein oder zwei Tagen verschwinden die Symptome jedoch normalerweise, bis sie überhaupt nicht mehr zu spüren sind.
  • Wenn der Besucher körperliche Anstrengungen unternimmt (Laufen, Treppensteigen, Springen), ist es normal, schwer zu atmen und zu spüren, wie das Herz schneller schlägt.

Höhenkrankheit in Machu Picchu?

  • Die Inka-Stadt Machu Picchu liegt 2.430 Meter über dem Meeresspiegel.
  • Obwohl es möglich ist, die Symptome der Höhenkrankheit zu spüren, wird das Unbehagen bei einer vorherigen Akklimatisierung an die Höhe von Cusco fast gleich Null sein.
  • In Machu Picchu gibt es Wanderwege zu den nahe gelegenen Bergen. Am beliebtesten sind Huayna Picchu, 2.720 Meter vom Meer entfernt. und Machu Picchu Mountain, 3.082 Meter vom Meer entfernt.
  • Beim Aufstieg auf die Berge Huayna Picchu und Machu Picchu; Der Tourist wird Kurzatmigkeit und erhöhte Unruhe spüren.
Machu Picchu glückliche Touristen
Treffen Sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie in Cusco ankommen, und genießen Sie Ihren Urlaub in Machu Picchu

Es ist egal, woher es kommt. Noch wie alt du bist oder wie erfahren oder reisend du bist; Alle Menschen können Höhenkrankheit bekommen. Allerdings treten bei nicht allen Menschen Symptome mit der gleichen Intensität auf.


Was tun gegen Höhenkrankheit?

  • Bleiben Sie ruhig – Ihr Körper versucht, sich an die geringere Menge an Sauerstoff zu gewöhnen. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie es in den ersten Tagen in Cusco ruhig angehen lassen.
  • Atmen Sie tief ein – Wieder einmal versucht Ihr Körper, genug Sauerstoff zu bekommen. Um Ihrer Lunge genügend Sauerstoff zu geben, wird empfohlen, von Zeit zu Zeit anzuhalten und tief zu atmen.
  • Vermeiden Sie Alkohol – Einige Studien legen nahe, dass die Wirkung von Alkohol in Höhenlagen größer ist. Alkohol kann auch die Auswirkungen der Höhenkrankheit verschlimmern. Halten Sie sich von Pisco fern, zumindest in den ersten Tagen in Cusco.
  • Trinken Sie viel Wasser – Höhenkrankheit kann einen trockenen Hals verursachen und zu Durst führen. Darüber hinaus beruhigt Trinkwasser die schnelle Atmung und lindert das durch Höhenkrankheit verursachte Gefühl von Sauerstoffmangel.
  • Akklimatisieren Sie sich an Cusco – Die Stadt Cusco ist fast tausend Meter entfernt. über Machu Picchu. Wenn sich der Tourist zufriedenstellend an die Stadt Cusco anpasst, ist es sicher, dass er kein Problem haben wird, Machu Picchu zu besuchen.
  • Sorojchi-Pillen – Eines der empfohlenen Medikamente zur Linderung der Symptome der Höhenkrankheit heißt Sorojchi-Pillen. Sie finden sie in jeder Apotheke in Cusco ohne Rezept.
  • Bringen Sie Chlorophyll-Tropfen mit – Dieses natürliche Heilmittel erhöht die Anzahl der roten Blutkörperchen im Blut. Daher besteht mehr Möglichkeit, dass Sauerstoff vom Blut absorbiert wird. Es kann in jedem FKK-Geschäft in Cusco gefunden werden.
  • Coca-Tee trinken – Das Coca- Blatt wird seit vor der Zeit der Inkas als Heilmittel gegen verschiedene Krankheiten verwendet. Gegenwärtig wird die Infusion von Kokablättern in Cusco häufig zur Bekämpfung der Symptome der Höhenkrankheit eingesetzt.

Wichtige Informationen zur Höhenkrankheit

  • Es gibt wirklich keine Heilung für Höhenkrankheit. Der einzig wirksame Weg besteht darin, zu einer normalen Höhe zurückzukehren.
  • Höhenkrankheit betrifft Touristen in der Stadt Cusco. In Machu Picchu ist Höhenkrankheit kein wirkliches Problem.
  • Die Berge Huayna Picchu und Machu Picchu sind die einzigen Orte, an denen der Tourist einige Symptome der Höhenkrankheit spüren kann.
  • Das Besteigen der Machu Picchu Berge wird älteren Erwachsenen mit Herzproblemen oder anderen körperlichen Beschwerden nicht empfohlen.
  • Der Berg der 7 Farben ist die Touristenattraktion von Cusco auf der höchsten Höhe: 5.200 Meter über dem Meeresspiegel.
  • Eine gute Option für Touristen, die die Höhe der Stadt Cusco vermeiden möchten, ist ein Aufenthalt in der Stadt Urubamba. Diese Stadt hat gute Hotels und ist fast 600 Meter entfernt. weniger als Cusco.
Coca Tee in Cusco
Der Coca-Tee hilft Ihnen, die Symptome der Höhenkrankheit oder „Soroche“ zu lindern.

Höhen der Touristenattraktionen von Cusco

  • Sacsayhuaman – 3.700 msnm (12.139 ft).
  • Tipón – 3.600 msnm (11.811 ft).
  • Piquillacta – 3.350 msnm (10.990 ft).
  • Chinchero – 3.762 msnm (12.342 ft).
  • Pisac – 2.972 msnm (9.759 ft).
  • Urubamba – 2.871 msnm (9.419 ft).
  • Ollantaytambo – 2.792 msnm (9.160 ft).
  • Aguas Calientes – 2.040 m.ü.M.
  • Berg 7 Farben – 5.200 m.ü.M.
  • Maras – 3.380 msnm (11.089 ft).
  • Muräne – 3.385 msnm (11.105 ft).

Rat von Leuten, die dort waren

Machu Picchu

Victoria ZDurch: Victoria Z

“Coca Tee“

“Ich bin sehr nervös und hatte große Angst vor Höhenkrankheit, aber bevor ich nach Machu Picchu reiste und während meines gesamten Aufenthalts in Cusco, trank ich Coca-Tee. Es wurde mir von einem Freund aus Cusco empfohlen. Ich hatte kein Problem, außerdem nahm ich eine Schachtel Beutel mit nach Hause, um meine eigenen Infusionen herzustellen, und meine Familie mochte es, es ist köstlich, es vermeidet die Einnahme von Pillen und Höhenkrankheit, ich kann es nur empfehlen. “


 

Durch Ticket Machu Picchu – Letzte Aktualisierung, August 10, 2020